Описание приготовления
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктовую воду. Вместо крыжовника можно взять любую другую ягоду, хорошо подойдет клубника, малина или смородина. Вместо мяты можно добавить свежий тимьян или базилик, если любите. Кроме того, приятный вкус будет стимулировать вас пить больше жидкости за день.
Состав / Ингредиенты
- Лайм 1 штука
- Лимон 1 штука
- Мята 1/2 пучка
- Вода 1 литр
- Крыжовник 100-150 грамм
Количество порций 4
Калорийность
Калорийность 43 ккал
Белки 1 г
Жиры 1 г
Углеводы 8 г
Пищевая ценность на 100 г.
Как приготовить «Фруктовая вода»
Подготовьте все ингредиенты.
Лимон и лайм тщательно помойте. Нарежьте на тонкие кружочки.
Крыжовник помойте, разрежьте каждую ягодку пополам.
Переложите фрукты и ягоду в кувшин. Добавьте листья мяты.
Залейте водой. Уберите в холодильник на 1 час настояться.
Фруктовая вода готова!
