Описание приготовления
Подробнее, как приготовить облепиховый чай, я расскажу ниже. Это базовый рецепт чая, по желанию в него можно добавить пару кружочков апельсина или свежий манго. В качестве подсластителя вместо сахара можно добавить кленовый сироп или сироп топинамбура.
Состав / Ингредиенты
- Облепиха 150 грамм
- Черный чай 1-2 ст. ложек
- Сахар тростниковый По вкусу
- Вода 500-600 мл
Количество порций 2
Калорийность
Калорийность 19 ккал
Белки 1 г
Жиры 0 г
Углеводы 2 г
Пищевая ценность на 100 г.
Как приготовить «Облепиховый чай»
Подготовьте все ингредиенты.
Облепиху промойте, переберите. Подавите толкушкой или вилкой 100 грамм ягод, чтобы они пустили сок.
Переложите в чайник облепиховое пюре и оставшиеся целые ягоды.
Добавьте черный листовой чай и сахар.
Влейте в чайник кипяток. Оставьте настояться 10-15 минут.
Облепиховый чай готов!
