Содержание
Описание приготовления
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить витаминный коктейль для иммунитета. Вместо меда можно добавить любой сахарозаменитель, который вас устраивает по вкусу. Бруснику можно заменить на клюкву. Готовится напиток быстро и просто, получается вкусным и бодрящим.
Состав / Ингредиенты
- Вода 120-160 мл
- Апельсин 1 штука
- Лимон 1/2 штуки
- Красная смородина 30 грамм
- Брусника 40 грамм
- Корень имбиря По вкусу
- Мед По вкусу
Количество порций 1
Калорийность
Калорийность 29 ккал
Белки 1 г
Жиры 0 г
Углеводы 6 г
Пищевая ценность на 100 г.
Как приготовить «Витаминный коктейль для иммунитета»
Подготовьте все ингредиенты.
Разрежьте апельсин пополам, выжмите сок. Потом выжмите половинку лимона.
У корня имбиря срежьте кожуру. Красную смородину помойте, переберите, отделите от веточек.
Переложите все ингредиенты в высокий стакан для измельчения.
Пробейте блендером до однородной консистенции.
Витаминный коктейль для иммунитета готов!
